🌿 Moje Masérka – profesionální masáže Praha 8 a Praha 9
💆♀️ Úleva pro tělo, klid pro mysl
Trápí vás bolesti zad, šíje, svalové napětí nebo dlouhodobý stres?
V masážním salónu Moje Masérka vám pomohu znovu najít rovnováhu pomocí cílených masáží, které skutečně fungují – nejen krátkodobě, ale i dlouhodobě.
📍 Najdete nás na adrese Sokolovská 901/238, na pomezí Prahy 8 – Libně a Prahy 9 – Vysočan, s výbornou dostupností MHD.
Masáže provádí zkušená certifikovaná masérka s praxí z Františkových Lázní, která ke každému klientovi přistupuje individuálně.
✨ Masáže, které mají skutečný efekt
Každé tělo je jiné – proto u nás nečekejte „masáž na pásu“, ale péči přizpůsobenou vašim potřebám.
|
|
|
|
|
💛 Proč si klienti vybírají právě Moje Masérka
✔️ Individuální přístup – každá masáž podle aktuálního stavu těla
✔️ Odborné zkušenosti – praxe z lázeňského prostředí
✔️ Klidné a čisté prostředí – prostor pro skutečný odpočinek
✔️ Skvělá lokalita – Praha 8 a Praha 9, blízko MHD
✔️ Flexibilní termíny – možnost objednání i mimo běžnou pracovní dobu
🌿 Kdy je masáž ideální volbou?
🔹 při bolestech zad, šíje a ramen
🔹 při sedavém zaměstnání
🔹 při stresu, únavě a vyčerpání
🔹 jako regenerace po sportu
🔹 když si chcete dopřát čas jen pro sebe
🕒 Jak masáž probíhá
1️⃣ krátká konzultace o vašich potřebách
2️⃣ doporučení vhodného typu masáže
3️⃣ samotná masáž v klidném prostředí
4️⃣ doporučení péče po masáži
📍 Masáže Praha 8 & Praha 9 – objednejte se ještě dnes
📞 Telefon: +420 737 136 798
✉️ E-mail: info@mojemaserka.cz
📍 Adresa: Sokolovská 901/238, Praha 8 – Libeň / Praha 9 – Vysočany
👉 Dopřejte si profesionální masáž, která vašemu tělu opravdu pomůže.
|
|
|
👥 Skupinové lekce kondičního cvičení
🏋️♀️ Kondiční cvičení v malé skupině
🩺 Pod dohledem kvalifikované lázeňské pracovnice
⏱️ Délka lekce: 40 minut
💰 Cena: 250 Kč / lekce
📅 Pondělí a středa v 16:30
👤 Individuální přístup i ve skupině
⚖️ Zlepšení kondice a pohyblivosti
📌 Pouze pro předem objednané
🌿 Hlavní popis – vysvětlení a přínosy
Skupinové lekce kondičního cvičení jsou ideální volbou pro klienty, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, posílit svalstvo a rozhýbat tělo, a zároveň ocení motivaci skupiny a odborný dohled.
Cvičení probíhá v menší skupině, což umožňuje osobní přístup ke každému účastníkovi. Lekce jsou vedeny kvalifikovanou lázeňskou pracovnicí, která dbá na správné provedení cviků, bezpečnost a přizpůsobení obtížnosti podle schopností účastníků.
Pravidelné cvičení pomáhá:
-
zlepšit stabilitu a koordinaci
-
posílit hluboký svalový systém
-
snížit bolesti zad a kloubů
-
předcházet přetížení a úrazům
-
zlepšit celkovou kondici i pohybový komfort
⭐ Pro koho jsou lekce vhodné
✔️ pro začátečníky i mírně pokročilé
✔️ při sedavém zaměstnání
✔️ při oslabeném pohybovém aparátu
✔️ jako prevence bolestí zad a kloubů
✔️ jako doplněk k masážím nebo rehabilitačnímu cvičení
📅 Organizační informace
⏱️ Délka lekce: 40 minut
💰 Cena: 250 Kč / lekce
📆 Termíny: pondělí a středa
🕟 Čas: 16:30
📌 Pouze pro předem objednané klienty
🏋️♀️ Individuální rehabilitační a kondiční cvičení
🧠 Cvičení na míru vašim potřebám
💪 Zaměřeno na posílení, stabilitu a správný pohyb
🩺 Pod odborným dohledem rehabilitační sestry
👤 Individuální přístup ke každému klientovi
🔄 Vhodné při bolestech zad, kloubů i svalů
⚖️ Zlepšení kondice a celkové pohyblivosti
🌿 Prevence přetížení a návrat k přirozenému pohybu
⏱️ Pravidelné lekce v klidném prostředí
Individuální rehabilitační a kondiční cvičení je vhodné pro klienty, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, odstranit pohybové obtíže a předejít dalším problémům.
Každá lekce probíhá s osobním přístupem, s důrazem na správnou techniku, bezpečnost a postupné zlepšování.
Cvičení je vedeno rehabilitační sestrou a je ideální jako doplněk k masážím nebo jako samostatná forma péče o pohybový aparát.
