Pokyny

Jak se správně chovat na masáži

Chceme, aby vaše návštěva byla co nejpříjemnější a maximálně přínosná. Připravili jsme pro vás několik jednoduchých doporučení, která pomohou zajistit dokonalý zážitek z masáže – pro vás i pro vašeho maséra.

1. Přijďte včas

Doporučujeme přijít alespoň 5–10 minut před začátkem, abyste měli čas se v klidu převléknout a připravit.

2. Dbejte na osobní hygienu

Před masáží je vhodné se osprchovat, zejména pokud přicházíte z práce nebo po sportu. Dodržení hygieny oceníte vy i váš masér.

3. Oblečení

Podle typu masáže se obvykle svléká do spodního prádla nebo zcela (vždy vás masér poučí, jak postupovat). Intimní partie jsou vždy zakryté ručníkem či prostěradlem. Pokud se stydíte, sdělte to masérovi – je to zcela běžné.

4. Vypněte telefon

Pro maximální relaxaci doporučujeme vypnout nebo alespoň ztlumit mobilní telefon.

5. Komunikujte s masérem

Před masáží informujte maséra o svých přáních, zdravotních omezeních nebo citlivých místech. Nebojte se během masáže říct, pokud je vám něco nepříjemné, bolestivé, nebo naopak velmi příjemné.

6. Relaxujte

Během masáže se snažte co nejvíce uvolnit a zhluboka dýchat. Klidně můžete během procedury mlčet, odpočívat, nebo dokonce usnout.

7. Dodržujte zásady slušného chování

Ležte v klidu a neprovádějte zbytečné pohyby. Pokud se potřebujete otočit nebo něco upravit, sdělte to masérovi. Jakékoliv nevhodné chování není tolerováno a může vést k okamžitému ukončení masáže.

8. Po masáži

Vstávejte pomalu a dopřejte si čas na návrat do reality. Nezapomeňte se napít – masáž podporuje detoxikaci organismu.

9. Spropitné

Spropitné není povinné, ale pokud jste byli spokojeni, je obvyklé poděkovat masérovi malou odměnou (5–15 % z ceny masáže).

---

Masáž je chvílí pro vaše zdraví, odpočinek i pohodu. Nebojte se ptát, komunikovat a sdělit jakékoliv přání nebo obavy. Jsme tu pro vás.