Rehabilitační a kondiční cvičení

👥 Skupinové lekce kondičního cvičení

🏋️‍♀️ Kondiční cvičení v malé skupině
🩺 Pod dohledem kvalifikované lázeňské pracovnice
⏱️ Délka lekce: 40 minut
💰 Cena: 250 Kč / lekce
📅 Pondělí a středa v 16:30
👤 Individuální přístup i ve skupině
⚖️ Zlepšení kondice a pohyblivosti
📌 Pouze pro předem objednané

🌿Skupinové lekce kondičního cvičení jsou ideální volbou pro klienty, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, posílit svalstvo a rozhýbat tělo, a zároveň ocení motivaci skupiny a odborný dohled.

Cvičení probíhá v menší skupině, což umožňuje osobní přístup ke každému účastníkovi. Lekce jsou vedeny kvalifikovanou lázeňskou pracovnicí, která dbá na správné provedení cviků, bezpečnost a přizpůsobení obtížnosti podle schopností účastníků.

Pravidelné cvičení pomáhá:

• zlepšit stabilitu a koordinaci

• posílit hluboký svalový systém

• snížit bolesti zad a kloubů

• předcházet přetížení a úrazům

• zlepšit celkovou kondici i pohybový komfort

⭐ Pro koho jsou lekce vhodné

✔️ pro začátečníky i mírně pokročilé
✔️ při sedavém zaměstnání
✔️ při oslabeném pohybovém aparátu
✔️ jako prevence bolestí zad a kloubů
✔️ jako doplněk k masážím nebo rehabilitačnímu cvičení

📅 Organizační informace

⏱️ Délka lekce: 40 minut
💰 Cena: 250 Kč / lekce
📆 Termíny: pondělí a středa
🕟 Čas: 16:30
📌 Pouze pro předem objednané klienty

📞 Rezervace

Místa jsou omezená, proto doporučujeme objednání předem.

📞 Telefon: +420 737 136 798
✉️ E-mail: info@mojemaserka.cz

📍 Sokolovská 901/238, Praha 9 – Libeň / Vysočany

👉 Dopřejte si dostatek času pro své tělo.

🏋️‍♀️ Individuální rehabilitační a kondiční cvičení

🧠 Cvičení na míru vašim potřebám
💪 Zaměřeno na posílení, stabilitu a správný pohyb
🩺 Pod odborným dohledem rehabilitační sestry
👤 Individuální přístup ke každému klientovi
🔄 Vhodné při bolestech zad, kloubů i svalů
⚖️ Zlepšení kondice a celkové pohyblivosti
🌿 Prevence přetížení a návrat k přirozenému pohybu
⏱️ Pravidelné lekce v klidném prostředí